Entrenamiento Muscular
April 27, 2024
Titulo del libro: Entrenamiento Muscular
El Entrenamiento de fuerza, dirigido a la prevención de la enfermedad, busca consolidar la capacidad funcional global y el funcionamiento del músculo esquelético en su conjunto en la edad de crecimiento y temprana edad adulta, su estabilización a largo plazo en las edades posteriores de La vida y el retraso de las memorias funcionales Y del rendimiento Muscular en edades muy avanzadas. Este libro presenta los conceptos fundamentales del Entrenamiento de fuerza y permite obtener, de manera simple y rápida, una visión general del estado actual de la disciplina. Presenta los métodos más relevantes para el Entrenamiento de fuerza, sus efectos en la capacidad psicofísica y de desempeño, junto con los principios metodológicos y las indicaciones prácticas para su ejecución.
Entrenamiento Muscular epub
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