Envejecer Bien: Que Es Y Como Lograrlo
May 6, 2024
Titulo del libro: Envejecer Bien: Que Es Y Como Lograrlo
Vivir y Envejecer es una tarea compleja, difícil ya veces arriesgada, pero no hay duda de que también es emocionante. Hay varias maneras de envejecer: normal, patológico y exitoso. La pregunta clave es cómo prevenir el envejecimiento patológico y promover un envejecimiento exitoso, competente, activo y satisfactorio. Diversidad en las formas de envejecimiento no se produce al azar, pero muchas cosas se pueden hacer para envejecer, con vitalidad. Tratando de responder a aquellos que desean seguir trabajando en su propio crecimiento personal, compensando algunos descensos que pueden haber ocurrido a lo largo de los años, en este primer libro de la colección Vivir con Vitalidad, Envejecimiento bien. Lo que es y cómo lograrlo, los siguientes capítulos están integrados: Envejecer bien, trata con conceptos generales sobre el buen envejecimiento; Controla tu vida: Yo cuido y disfruto, desarrollo y explico cómo ser activo, lo que implica controlar la vida de uno y adoptar estilos de vida saludables; Piensa positivamente, te enseña cómo tener una visión de la vida y las situaciones extrayendo los elementos positivos que siempre existen, y finalmente, en La Edad Creativa, ayuda a ver la vejez como una época llena de posibilidades donde el juego y la creación. En otras etapas de la vida) pueden ser elementos esenciales del disfrute y el desarrollo.
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