Escuela Nocturna
May 2, 2024
Titulo del libro: Escuela Nocturna
Richard Wiseman nos enseña lo que realmente sucede en nuestra mente mientras dormimos y cómo podemos controlarlo para el beneficio de un mejor descanso y el uso más enriquecedor. Nos proporciona técnicas: algunas nos ayudarán a recuperar la fuerza y la creatividad, esenciales para una vida feliz y activa; Otros dejarán atrás las pesadillas y los terrores nocturnos, los retrasos en el jet y las malas posturas; Otros descubrirán cómo aprender mientras dormimos. Y sus consejos prácticos apuntan a los beneficios de una buena siesta o el mejor momento para ir a la cama. En resumen, un buen sueño puede cambiar nosotros, literalmente, la vida.
Escuela Nocturna epub
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