¡esta Rico Y No Engorda!: Recetas Faciles, Sanas Y Ligeras Para D Isfrutar Comiendo Y No Arrepentirse Despues
April 25, 2024
Titulo del libro: ¡esta Rico Y No Engorda!: Recetas Faciles, Sanas Y Ligeras Para D Isfrutar Comiendo Y No Arrepentirse Despues
La obsesión por ser guapo y delgado es una fuente para los oportunistas que presentan dietas y un sinnúmero de dispositivos que prometen perder kilos rápidamente y sin esfuerzo. Las más peligrosas son las dietas milagrosas de última generación y los productos dietéticos que se adelgazan peligrosamente; Ambos no tienen ninguna base científica y sus efectos son a menudo prenicious para la salud. No hay dieta milagrosa para reducir el peso: la única dieta que cuenta es la que tiene como principal objetivo disminuir la ingesta de calorías y aumentar el desgaste de las mismas; En una palabra, es crear hábitos saludables de alimentación que nos permitan comer de forma dietética equlibrada y ahcer un poco de ejercicio. Para ello es suficiente limitarnos a modificar las cantidades de Recetas tradicionales, ya veces sustituir los ingredientes por otros menos costosos, etc. Una vez adquirido el hábito, como con todos los hábitos, nuestro sistema funcionará solo y Funcionará bien Este libro nos muestra cómo descubrir y experimentar con Recetas innovadoras que entran a través de los ojos y son saludables y exquisitos al mismo tiempo, está a nuestro alcance. Con ello, redescubriremos el placer de invitar a nuestros amigos con la seguridad de darles algo diferente y, por qué no, quizás enseñándoles una nueva forma de comer.
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