Este Libro Te Hara Controlar Tus Emociones
May 5, 2024
Titulo del libro: Este Libro Te Hara Controlar Tus Emociones
Porque es hora de que pienses en ti mismo. Nuevo título de la serie Este Libro te hará ... . Cuando no nos sentimos bien, cuando no estamos en nuestro mejor momento, cuando la energía que tenemos no es suficiente para hacer frente al día a día, necesitamos un toque de atención y la clase de consejos y orientación. Este pequeño pero conciso Libro le enseñará en unas pocas horas cómo convertir pensamientos negativos, Emociones tóxicas, y cómo liberarse de ellos se ganará en la seguridad, recuperar el control de su mente y el cuerpo, y usted dormirá más profundo y restaurador , Aumentando la felicidad en su día a día. La Dra. Jessamy Hibberd y la periodista Jo Usmar se basan en las últimas investigaciones en terapia cognitiva y psicología moderna al proporcionarle técnicas y ejercicios prácticos probados para que pueda reducir la preocupación, aprender a respirar y concentrarse, haciendo que gane serenidad. Estrés de forma rápida y eficaz.
Este Libro Te Hara Controlar Tus Emociones epub
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