Estirandose
May 8, 2024
Titulo del libro: Estirandose
Esta edición revisada y ampliada incluye 10 nuevas cartas de estiramiento para aquellos que trabajan en una oficina o delante de una computadora y llaves ergonómicas y corrección postural para evitar dolor de espalda y otras lesiones. El estiramiento es :. Una guía completa de ejercicios para estirar cada parte del cuerpo. Serie de tramos para diferentes épocas del día. Ejercicios específicos para cada deporte. Técnicas de fortalecimiento muscular. Programas para superar el dolor de espalda
Estirandose epub
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