Estirandose : Guia Completa De Estiramientos
May 5, 2024
Titulo del libro: Estirandose : Guia Completa De Estiramientos
Estiramiento es el libro de aptitud más famoso de todos los tiempos. Ésta es la guía más completa. Propone, entre otros: ?? Estiramiento serie para diferentes momentos del día. ? Ejercicios específicos para cada deporte. ? Programas para superar el dolor de espalda. Todo el mundo debe aprender a estirar sus músculos: ?? Los tramos los mantienen ágiles y flexibles. ? Reducen la tensión muscular y relajan el cuerpo. ? Son fáciles de restaurar y nos hacen sentir bien. ? Son ejercicios tranquilos y poco competitivos. ? Protegen contra las lesiones típicas de los atletas.
Estirandose : Guia Completa De Estiramientos epub
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