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Estres

August 10, 2022

Titulo del libro: Estres

El estrés se ha convertido en los últimos años un término comodín que pretende reunir y explicar una variedad de síntomas y problemas psicológicos. Sin embargo, el estrés no es sólo eso, es vital para la supervivencia que nos permite enfrentar y adaptarse a aquellos eventos y situaciones que implican amenazas o desafíos de diversa clase. El estrés o mejor respuesta a la respuesta al estrés no es en sí perjudicial, La reacción se produce con mucha frecuencia, de manera severa o duradera puede conducir a la aparición de problemas (físicos, psicológicos, laborales, sociales ...) o trastornos que se pueden considerar que promueven la expresión de inadaptación a una situación estresante. Son precisamente los últimos los que constituyen el objetivo fundamental del presente trabajo, en el que se analizan los efectos y causas del estrés, ofreciendo pautas concretas tanto para el clínico como para el paciente, sobre cómo llevar a cabo la evaluación y el tratamiento del estrés y Problemas con él asociados.María Crespo y Francisco J. Labrador son profesor y profesor, respectivamente, del Departamento de Psicología Clínica de la Universidad Complutense de Madrid.

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