Fitness
April 30, 2024
Titulo del libro: Fitness
La práctica diaria de la aptitud no sólo proporciona a la persona que practica un estado físico saludable, sino que también tiene importantes beneficios psicológicos. La mente y el cuerpo van juntos, y el mundo de la finura reúne una variedad de modalidades y corrientes que buscan obtener y mantener una buena salud, tanto física como mental. Además, siguiendo las instrucciones del libro podemos elegir los ejercicios más adecuados para nuestras necesidades: remodelar la figura, reducir la grasa, tonificar ciertos músculos ... Para colmo, el Fitness propone ejercicios variados y originales para que pueda ser divertido y Anima a ponerse en contacto con otras personas creando momentos de ocio y salud.
Fitness epub
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