Guia Ilustrada De Los Estiramientos Terapeuticos
May 1, 2024
Titulo del libro: Guia Ilustrada De Los Estiramientos Terapeuticos
Incluye ilustraciones anatómicas en color y una explicación detallada de los 40 tramos más eficaces para eliminar el dolor, aliviar la rigidez, mejorar el equilibrio y la flexibilidad y prevenir lesiones comunes. También contiene ejemplos de programas de entrenamiento que pueden ser seguidos literalmente o personalizados, adaptándolos a las necesidades de cada cuerpo. Muestra cómo evaluar el dolor e identificar los tramos necesarios para reducir el malestar.
Guia Ilustrada De Los Estiramientos Terapeuticos epub
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