Iniciarse En Triatlon: Programa De Entrenamiento Para Tu Primera Competicion
April 28, 2024
Titulo del libro: Iniciarse En Triatlon: Programa De Entrenamiento Para Tu Primera Competicion
¿El triatlón siempre te ha tentado? Bueno, aquí es el mejor libro en el mercado para poner en la línea de salida. Roch Frey y Paul Huddle son los dos nombres más respetados en el Entrenamiento multi-deportivo. En este primer libro de la serie de Entrenamiento para Ironman cubre todos los fundamentos; Además de correr, andar en bicicleta y nadar, encontrará información sobre todo, desde Entrenamiento con pesas hasta nutrición, hasta flexibilidad. Deja de ver los toros de la barrera, o el triatlón de las gradas. Con Roch y Paul a nuestro lado todos podemos completar un triatlón.
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