La Biblia Del Pilates
May 4, 2024
Titulo del libro: La Biblia Del Pilates
La Biblia de Pilates te da todo lo que necesitas saber sobre este método, incluyendo más de noventa ejercicios guiados para que desde el nivel de iniciación puedas avanzar gradualmente a los niveles medio y avanzado, con modificaciones para diferentes necesidades específicas como las requeridas por el Back Y cuello, entre otros. La práctica de Pilates en la vida cotidiana lleva a los beneficios incuestionables, y esta Biblia (para la claridad, la simplicidad, las imágenes y la precisión) es una ayuda invalorable para realizar sus ejercicios. Incluye una sección exhaustiva con los conceptos clave utilizados en Pilates relacionados con posturas, respiración, control y seguridad.
La Biblia Del Pilates epub
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