La Cocina De La Salud
May 3, 2024
Titulo del libro: La Cocina De La Salud
Los presentes de la Cocina de la salud, de la mano mejor cocinero del mundo y cardiólogo mayor reconocimiento internacional, todas las claves, ideas, consejos y sugerencias para una alimentación saludable a través de una profunda reflexión sobre la relación que tenemos con los alimentos. El libro muestra en sus diferentes capítulos de un viaje a través de un día en la vida de una familia normal, y se trata en las secciones sucesivas de cómo debe ser el desayuno, la compra, el almacenamiento de alimentos, cocinar, comida, etc. En él se explica cómo diferentes personas de una misma familia tienen diferentes necesidades dietéticas, y que una dieta saludable no tiene por qué estar reñida con el disfrute de la comida. La conclusión final es que no hay alimentos malos, pero la variedad y la moderación es el secreto.
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