La Depresion Es Contagiosa: Elige Bien Tu Entorno Para Mantener U Na Vida Emocional Sana PDF

La Depresion Es Contagiosa: Elige Bien Tu Entorno Para Mantener U Na Vida Emocional Sana

May 6, 2024

Titulo del libro: La Depresion Es Contagiosa: Elige Bien Tu Entorno Para Mantener U Na Vida Emocional Sana

Elija su ambiente bien para Mantener una vida Emocional saludable Todos conocemos muy de cerca los síntomas de la depresión: la desesperación y la soledad. Como un virus contagioso, destruye matrimonios, familias, entornos de trabajo y comunidades. Y aunque todos los esfuerzos para combatirlo se centran en el factor biológico, ni siquiera la medicina más sofisticada es capaz de reparar o proteger nuestras relaciones de sus devastadores efectos. Afortunadamente, las técnicas descritas por el psicólogo Dr. Michael D. Yapko pueden. Revolucionario y eminentemente práctico, el trabajo del Dr. Yapko afecta por primera vez el factor social de este desorden que, según la OMS, ya alcanza las proporciones de una epidemia. Identificar los patrones de relación que conducen a pensamientos, sentimientos y acciones destructivas, ofrece estrategias inteligentes para transformarlos en un ambiente positivo capaz de reforzar nuestra autoestima y bienestar. La depresión es contagiosa es hoy una prescripción singular e indispensable no sólo para curar el gran mal de nuestro tiempo, también para prevenirlo

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