La Dieta Del Indice Glucemico
April 30, 2024
Titulo del libro: La Dieta Del Indice Glucemico
Durante años, algunos nos han dicho que para perder peso debemos llevar una Dieta baja en grasa. Otros, lo importante es evitar los carbohidratos. Pero cualquiera que haya seguido regímenes de estos tipos sabe que no lo es. Para perder peso, es sumamente importante evitar los alimentos con un I.G. Como los cereales industriales y la sandía, porque son digeridos demasiado rápido. Rick Gallop ha creado el plan alimenticio más fácil y satisfactorio: La Dieta GI, que separa los alimentos en tres categorías, que se indican por un color, de acuerdo con su índice glucémico: alimentos a evitar, alimentos que se pueden comer de vez en cuando y alimentos que usted Puede comer tanto como quiera Incluye recetas, ideas de bocadillos y consejos para cuando usted come fuera. Con la Dieta de I.G. Usted nunca tendrá que volver a leer un libro sobre la dieta.
La Dieta Del Indice Glucemico epub
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