La Preparacion Fisica En El Futbol
May 10, 2024
Titulo del libro: La Preparacion Fisica En El Futbol
La preparación física no es un fin en sí mismo, sino que pretende mejorar la eficiencia del jugador; Por esta razón, debe respetar sobre todo la salud del individuo. El entrenador y el equipo técnico son quienes decidirán el nivel de preparación física basado en las cualidades del jugador. En este libro se desarrollan: - Los principios de la preparación física - Cómo mejorar la velocidad y la fuerza explosiva - Ejercicios y cadenas - Cómo planificar las sesiones de formación - Cómo preparar físicamente a los jóvenes
La Preparacion Fisica En El Futbol epub
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