La Realidad Interior
May 3, 2024
Titulo del libro: La Realidad Interior
¿Cómo se puede ayudar a la práctica de yoga para mujeres embarazadas? Siempre bajo la supervisión del médico obstetra, la madre se puede encontrar en cada asana beneficios inesperados, que van desde el alivio de problemas circulatorios, dolores de espalda y la cintura a la acidez clásica. Ilustrado con fotografías y dibujos, cada capítulo se explica en forma clara y sencilla para que todas las mujeres pueden entender los cambios que se producen en su cuerpo y la forma correcta de realizar las diferentes posiciones. El tema no se agota en el embarazo, pero va más allá, hasta el momento del parto y el puerperio. El yoga puede dar a la madre todos los elementos necesarios para vivir plenamente uno de los períodos más bellas e inolvidables de la vida de cada mujer: su embarazo.
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