Leches Vegetales, Zumos Y Batidos
May 3, 2024
Titulo del libro: Leches Vegetales, Zumos Y Batidos
A menudo comemos en exceso debido a que el cuerpo recibe la cantidad pero no la calidad, y no recibir suficientes nutrientes continúa por más. Por el contrario, si un solo líquido es lo suficientemente nutritiva y nuestro cuerpo regsitra que ha recibido una ingesta nutricional adecuada, deja de tener hambre, pero culturalmente parece que hemos comido poco. Cecilia Benedit proporciona al lector la información básica que necesita para explorar las recetas a base de semillas, frutos secos, cereales, legumbres, frutas, verduras, algas, raíces, aceites vegetales y edulcorantes orgánicos. Todos los alimentos nobles, naturales y vibrantes que nos dan la oportunidad de alimentarnos de forma creativa. Cada ingrediente se dirige a fondo por el autor, que ofrece todo tipo de información y asesoramiento. Este rigor se extiende a los métodos de preparación y todo el proceso, desde el cultivo hasta el consumo. La idea es que todo el mundo puede disfrutar de inventar sus propias recetas, de acuerdo a sus gustos y necesidades. Y hacerlo con tranquiliad de saberse bien informado. Lo importante es experimentar y anima a avanzar paso a paso en un mundo de colores, antigua y fascinante, oído las señales que el cuerpo nos envía
Leches Vegetales, Zumos Y Batidos epub
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