Macrobiótica: La Revolución Sana
April 30, 2024
Titulo del libro: Macrobiótica: La Revolución Sana
Autor reconocido en Portugal y en España como uno de los principales especialistas del mundo en macrobiótica¿Quiere tienen una vida más equilibrada, aumentar su energía, para leer las señales del cuerpo y modificar sus hábitos y su comida para sentirse mejor? En pocas palabras, usted quiere aprender a vivir de manera más saludable? Francisco Varatojo, director del Instituto de Macrobiótica de Portugal y el altavoz conocido en diversos foros nacionales e internacionales, nos enseña, a través de consejos prácticos, pruebas y ejercicios sencillos para llevar una vida más sana siguiendo las pautas de mabrobiótica, una verdadera Revolución en el campo de la atención y salud.Usted aprender a aumentar la energía de su cuerpo, interpretar las señales que envía a través autorreconocimientos, la práctica de la meditación y la respiración, estiramiento y qué otros ejercicios físicos, cocinar elegir los alimentos más beneficiosos para su salud y pensar positivamente con las emociones en su favor
Macrobiótica: La Revolución Sana epub
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