Mantenerse En La Zona
May 4, 2024
Titulo del libro: Mantenerse En La Zona
Los primeros descubrimientos médicos sobre los eicosanoides ganaron el Premio Nobel de Medicina de 1982. Para decirlo brevemente, son superhormones que controlan todos los sistemas hormonales del cuerpo y casi todas las funciones vitales (cardiovascular, inmune, reproductiva, etc.). La forma mejor, más económica y duradera de prevenir el cáncer, las enfermedades del corazón y, en definitiva, tener un estado óptimo de salud es controlar los eicosanoides. Y esto se puede hacer a través de la dieta. Sólo tienes que seguir algunos consejos simples, sin tecnicismos ni complicaciones. MANTENER EN LA ZONA es el siguiente paso hacia la DIETA QUE SE ENCUENTRA EN LA ZONA. Es un libro eminentemente práctico, con muchas recetas perfectamente equilibradas para estar en la Zona, ese estado en el que el cuerpo se rinde al máximo, con el mínimo esfuerzo. Contiene explicaciones detalladas sobre los elementos a tener en cuenta para adaptar la dieta de la Zona a nuestro cuerpo, nuestro estilo de vida, nuestro estado de salud. A través de la dieta de la Zona, tener el cuerpo querido, estar físicamente y mentalmente en forma e incluso prevenir la aparición de la enfermedad, es una realidad disponible para todos.
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