Manual De Alimentacion En El Embarazo
April 30, 2024
Titulo del libro: Manual De Alimentacion En El Embarazo
La comida es la ingesta de alimentos con el objetivo de obtener de ellos todos los nutrientes y energía que nuestro cuerpo necesita para mantener una buena salud desde el inicio de la vida hasta la vejez. Es un proceso biológico fundamental y voluntario que está condicionado por múltiples factores como la edad, el sexo, la actividad física, la cultura, las modas, el entorno familiar, la religión, las preferencias personales, el estatus socioeconómico y el estado fisiológico (niñez, adolescencia, Lactancia materna, vejez, etc.). Desempeña un papel clave en el estado de salud, la prevención de enfermedades y la mejora de la calidad de vida. Es un hecho comprobado que los desequilibrios en los hábitos alimenticios pueden estar implicados en el origen de algunas enfermedades como la cardiovascular, la obesidad, la diabetes y ciertos tipos de cáncer. Las mujeres que ya han tenido hijos dicen que ser madre es una experiencia única. Durante este período la madre enfoca todos sus esfuerzos en asegurar el éxito en el crecimiento de su bebé. Desde el momento en que usted sabe que su relación con la comida ha terminado, cambia totalmente la salud de su futuro hijo y cualquier error dietético tendrá consecuencias directas en su salud a corto y largo plazo. La mujer embarazada no debe seguir ninguna dieta especial o cambiar sus hábitos, simplemente comer sano equilibrado, adaptando la contribución de la energía y los nutrientes a su nueva situación fisiológica. Los cambios que sufre el organismo de la madre para dar cabida al feto y permitir su desarrollo llevan a cabo un aumento de sus necesidades nutritivas. Para una buena orientación dietética de la embarazada es necesario conocer los cambios que su cuerpo sufre durante los nueve meses de espera, la evolución del feto desde la concepción hasta el nacimiento, los nutrientes necesarios de ambos durante el período, el alimento más adecuado Para evitar cualquier tipo de deficiencias a ambos cuerpos y saber
Manual De Alimentacion En El Embarazo epub
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