Maraton: El Metodo De Entrenamiento De La 9 Veces Ganadora Del Ma Raton De New York PDF

Maraton: El Metodo De Entrenamiento De La 9 Veces Ganadora Del Ma Raton De New York

May 4, 2024

Titulo del libro: Maraton: El Metodo De Entrenamiento De La 9 Veces Ganadora Del Ma Raton De New York

Grete Waitz ofrece en este libro la rutina de Entrenamiento que ha ayudado a los solicitantes de diferentes edades y condiciones a lograr lo que parecía imposible: cruzar la meta. En este libro usted encontrará: ?? ¿Una rutina de Entrenamiento de 16 semanas? Métodos de preparación física, mental y emocional para emprender y completar un maratón ?? Consejos prácticos sobre equipamiento deportivo, nutrición e hidratación ?? Recomendaciones adicionales para probar 10 kilómetros y medio maratones

Libro Maraton: El Metodo De Entrenamiento De La 9 Veces Ganadora Del Ma Raton De New York pdf completo en español

Maraton: El Metodo De Entrenamiento De La 9 Veces Ganadora Del Ma Raton De New York epub