Meditacion Para Gente Ocupada: Consejos Para Acabar Con El Estres PDF

Meditacion Para Gente Ocupada: Consejos Para Acabar Con El Estres

March 28, 2024

Titulo del libro: Meditacion Para Gente Ocupada: Consejos Para Acabar Con El Estres

Muy pocas personas encuentran fácil sentarse y relajarse. La meditación para personas ocupadas está diseñada para superar esta dificultad. Osho nos ofrece innumerables Consejos y fórmulas meditativos para ser incorporados a la vida cotidiana. El viaje al lugar de trabajo puede convertirse en un ejercicio de focalización; El ruido que viene de la calle puede llegar a ser ??? En lugar de una distracción? Una ayuda para encontrar un espacio de silencio interior. Etc. El objeto de todas estas técnicas es enseñar a encontrar tranquilidad en medio de nuestra frenética vida cotidiana. Siguiendo el simple consejo de Osho, podemos reducir la tensión, minimizar el estrés crónico, relajarnos, manejar conflictos y relaciones personales.

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