Metodo 3x10. El Metodo Definitivo Para Perder Peso
May 1, 2024
Titulo del libro: Metodo 3x10. El Metodo Definitivo Para Perder Peso
Néstor Serra, entrenador físico en Operación Triunfo y entrenador de entrenadores personales, propone un método revolucionario de entrenamiento para ponerse en forma y adelgazar. Este es el método 3x10. tres entrenamientos semanales que solo tienes que dedicar treinta minutos, durante diez semanas, con tres niveles de dificultad. Además, le ofrece las herramientas para motivarle a seguir este método: Coaching for Success y un plan nutricional para reforzar la pérdida de peso y no recuperarla.
Metodo 3x10. El Metodo Definitivo Para Perder Peso epub
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