Mi Cocina Para La Memoria
April 27, 2024
Titulo del libro: Mi Cocina Para La Memoria
La Memoria es un bien mal distribuido. Tenemos testimonios históricos de prodigiosos recuerdos con los que algunos individuos han sido dotados. Sin embargo, sin Memoria no seríamos nada, nuestros recuerdos constituirían los cimientos de nuestra identidad y la estructura de nuestra personalidad, los actos más triviales de nuestra vida no podrían llevarse a cabo sin la ayuda de la Memoria y el aprendizaje, como todos los procesos complejos, la Memoria Es frágil. El paso del tiempo deteriora gradualmente nuestras capacidades cerebrales, comenzando con nuestra capacidad de memorizar nueva información y recuperar recuerdos archivados, el estrés destruye la memoria, como la depresión o el insomnio repetitivo, todo lo que desequilibra nuestro equilibrio emocional y nuestra salud afecta los engranajes de memorización. El contenido de nuestras dietas refleja, día tras día, la capacidad de almacenar recuerdos y recuperarlos cuando sea necesario. Para ello, nuestro cerebro requiere una dieta variada, porque hay muchos nutrientes involucrados en las actividades cerebrales
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