Mindfulness Y Equilibrio Emocional
May 8, 2024
Titulo del libro: Mindfulness Y Equilibrio Emocional
Este libro lo ha definido como un regalo para el mundo, dice, con gran belleza, ideas fundamentales de atención plena y la práctica de la compasión para lograr el Equilibrio emocional. Las emociones son parte de la riqueza de la vida, pero a veces pueden obstaculizar nuestra salud y la felicidad El bloqueo no es la solución, ya que puede conducir a problemas físicos, pero ser llevado por ellos podría ser perjudicial para nuestras relaciones con los demás. On book ofrece un innovador programa de ocho semanas basado en la teoría de las emociones y las prácticas de mindfulness.It le ayudará a administrar los pensamientos y sentimientos que te abruman y te causan dolor.Usted aprenderá a tratar las emociones sin juzgar, para entender su Origen, y para estimular el perdón y la bondad consigo mismo y con los demás. Usted alcanzará el equilibrio.
Mindfulness Y Equilibrio Emocional epub
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