Motivating People To Be Physically Active
April 27, 2024
Titulo del libro: Motivating People To Be Physically Active
Esta es una descripción completa que describe métodos para ayudar a las personas a cambiar de ser inactivas a la vida activa. Las nuevas características incluyen cómo la tecnología se puede utilizar en el cambio de comportamientos de actividad física, cómo el proceso de asesoramiento puede ser muy útil para el profesional y la adición de una guía de recursos para el ejercicio de cambio de comportamiento videos y discusión de acelerómetros. El lector aprenderá a usar un modelo de 5 etapas para medir la preparación motivacional para la actividad física, así como aprender a aplicar estrategias específicas de la etapa para las intervenciones individuales, en grupo, en el lugar de trabajo y en la comunidad. También se presenta en esta nueva edición la descripción de los beneficios obtenidos de un estilo de vida físicamente activo y una sección sobre Recomendaciones de Actividad Física, con referencias actualizadas y discusiones sobre los pros y los contras de las recomendaciones clave de la población (por ejemplo, niños, .
Motivating People To Be Physically Active epub
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