Mujer Fuerte, Huesos Fuertes: Prevenir, Tratar Y Vencer La Osteop Orosis
April 24, 2024
Titulo del libro: Mujer Fuerte, Huesos Fuertes: Prevenir, Tratar Y Vencer La Osteop Orosis
La osteoporosis - esta enfermedad implacable que gradualmente debilita los Huesos - se desarrolla de una manera invisible. Después de sufrir los primeros síntomas, alrededor de la edad de treinta y cinco (o incluso antes), las mujeres afectadas pierden hasta un 1 por ciento de su masa ósea anualmente. Los síntomas a menudo no se manifiestan durante décadas. Luego, inesperadamente, se rompe un hueso. Este libro le dice todo lo que necesita saber acerca de la osteoporosis. Incluye información sobre los últimos avances científicos en el campo y da las claves esenciales para ganar esa batalla: buenas dosis de calcio, nutrición equilibrada, paseos y ejercicio físico, una medicación racional y terapia hormonal. Es una enfermedad que puede ser Prevenido y tratado, pero no es suficiente para tomar calcio y caminar. El libro incluye: - Un cuestionario que detecta los factores de riesgo ocultos. - Información sobre las pruebas para determinar la densidad ósea. - Consejos sobre el calcio, suplementos y nutrientes esenciales. - Ejercicios diarios breves, recomendados para fortalecer los huesos. Bones.- Información sobre los medicamentos más recientes.- Tablas de asesoramiento y menús.- Los hallazgos científicos más recientes sobre el tema. Un capítulo especial para los hombres (ya que también pueden desarrollar la enfermedad).
Mujer Fuerte, Huesos Fuertes: Prevenir, Tratar Y Vencer La Osteop Orosis epub
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