Mujeres Que Corren: Consejos Utiles Para Iniciarse Como Runner
April 28, 2024
Titulo del libro: Mujeres Que Corren: Consejos Utiles Para Iniciarse Como Runner
Hay una fiebre corriendo (es saludable, barata y solidaria), al punto que para muchas personas se ha convertido en una nueva adicción. Además, cada vez son más las Mujeres que lo practican (muchas de ellas famosas) y aumentando el número de publicaciones que dedican su espacio para hablar de ello. Sin embargo, no hay libros prácticos para las Mujeres que comienzan a correr o se toman poco tiempo corriendo. En este ibro descubrir sus grandes ventajas físicas (controla el peso, el tono, ayuda al corazón, aumenta la resistencia ...) y psicológico (alivia el estrés, aumenta la voluntad) y todo tipo de consejos: cómo prevenir y tratar las lesiones, qué tipo de poder es El más apropiado, ¿cuál es el mejor vestido, cómo prepararsepara ejecutar todo tipo de carreras y muchos otros temas.
Mujeres Que Corren: Consejos Utiles Para Iniciarse Como Runner epub
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