No Eres Tan Débil Como Creen
May 7, 2024
Titulo del libro: No Eres Tan Débil Como Creen
Defender la propia integridad es innato: cualquier ser viviente sometido a presión y sintiéndose amenazado hará lo que sea necesario para preservar la propia vida. La defensa personal femenina se ocupa de despertar y activar estos mecanismos. Y no es sólo un conjunto de técnicas, sino una actitud, y por lo tanto es muy importante trabajar continuamente, no sólo el aspecto físico y técnico, sino el aspecto preventivo (Defensa Personal Pasiva). La defensa personal de las mujeres no debe basarse en la fuerza, pero es mucho más importante saber caer al suelo sin hacerse daño, saber cómo esquivar o dar un golpe simple y eficaz correctamente, aplicar una técnica simple, acostumbrarse a la física Contacto y, Hacer uso de la defensa personal pasiva (un recurso que nos ayudará a evitar una situación peligrosa). La agenda de este libro analiza las situaciones reales de la agresión y los agresores, dando algunas pautas sobre la actitud que debe mantenerse ante ambas. También se aborda cómo abordar correctamente la sección física de la defensa: el abecedé de técnicas necesarias para la autodefensa, el trabajo de pie, sobre el terreno, con objetos cotidianos, etc., y no pretende en modo alguno sustituir a un Enseñar Formación adecuada aportada por los profesionales, pero para ser una ayuda, dar algunas pistas y ofrecer soluciones que esperamos nunca debe ser utilizado; Pero quienes, conociendo y trabajando, reportan seguridad y autoestima a lectores y lectores.
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