Pautas Practicas Para Una Dieta Sana
May 4, 2024
Titulo del libro: Pautas Practicas Para Una Dieta Sana
Publicidad y productos de moda pueden contribuir a modificar y consolidar los hábitos poco saludables que permanecen a lo largo de la vida. Basándose en la evidencia científica disponible, es claro que para lograr un estado óptimo de salud es importante seguir una Dieta saludable y realizar actividad física. Este libro pretende ser un instrumento para dar a conocer qué alimento es necesario combinar y consumir para estar en forma y, al mismo tiempo, dar ideas para prepararlos de una manera fácil, agradable y saludable. Es importante que el tiempo dedicado a la comida sea, además de un momento de encuentro con la familia o amigos, un momento de relajación y una oportunidad de ganar en salud.
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