Pilates For Pregnancy
April 27, 2024
Titulo del libro: Pilates For Pregnancy
Desde el autor de la más vendida Pilates Powerhouse viene la primera guía de Pilates durante y después del embarazo. 100 fotos. Pilates es ahora reconocido como uno de los mejores ejercicios generales para el cuerpo embarazada también. Un régimen de ejercicio de bajo impacto y relajante, Pilates no desviar el flujo sanguíneo del feto en crecimiento. Como importante, Pilates fortalece los músculos abdominales conocidos como la potencia, lo que facilita que las nuevas madres se recuperen del parto y recuperen su cintura antes del embarazo. Trabajando con el Dr. Uzzi Reiss, un prominente ginecólogo y obstetra de Los Ángeles, Mari Winsor ha desarrollado la primera rutina de Pilates basada en una estera para mujeres embarazadas, con lo que este medio eficaz en el tiempo y altamente eficaz para obtener y mantenerse en forma en el hogar. Ilustrado con 100 fotografías en blanco y negro, los ejercicios en El embarazo de Pilates son suaves en el cuerpo y fáciles de hacer en cualquier etapa del embarazo.
Pilates For Pregnancy epub
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