Pilates Para Todos
April 27, 2024
Titulo del libro: Pilates Para Todos
Concebido por el gimnasta alemán Joseph H. Pilates, el método que lleva su nombre y los modelos de estirar Todos los músculos del cuerpo a través de una serie única de ejercicios fluidos similares al yoga, el estrés o la tensión. Pilates para todos, Denise Austin le guía a través de un programa de acondicionamiento físico completo basado en el método Pilates que reforzará, estirar y tonificar todo su cuerpo.
Pilates Para Todos epub
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