Procedimientos De Relajacion
May 1, 2024
Titulo del libro: Procedimientos De Relajacion
Enfoque innovador para entrenar en la relajación individual o en intervenciones grupales. Se compone de libro y CD. Los cambios se determinan mediante la revisión del CD, que se divide por pistas que facilitan al usuario la aplicación de la relajación muscular Jacobson, procedimiento descrito en el libro adjunto. El CD se vuelve a mezclar con una nueva selección de audio y pista. Jacobson Ejercicios de relajación muscular Introducción a la relajación muscular Duración: 3 segundos Sesión 2: Tensión y relajación de los músculos de la cara y el cuello Duración: 10 minutos 50 segundos04 Sesión 3: Aprender a apretar y relajar un grupo muscular : Tensión y relajación de los músculos desde el cuello hasta el estómago Duración: 9 minutos 3 segundos05 Sesión 4: Tensión y relajación de los músculos de la cintura a los pies Duración: 5 minutos 49 segundos
Procedimientos De Relajacion epub
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