Psicologia De La Salud Y De La Calidad De Vida
May 5, 2024
Titulo del libro: Psicologia De La Salud Y De La Calidad De Vida
La Salud se entiende por los autores como un recurso positivo para una vida mejor. Sobre la base de esta idea y sin sacrificar el rigor del método científico, que tratan de explicar de una manera clara y sencilla cómo la psicología puede ayudar a mejorar nuestra salud. A través de un análisis exhaustivo, este libro explica: - ¿Por qué adoptar hábitos de riesgo para la Salud (por ejemplo, fumar, comer en exceso, el sedentarismo, etc.) - El uso de la psicología para sustituir a los hábitos beneficiosos para nuestros comportamientos de Salud - Por qué es tan difícil mantener una estilo de vida saludable (por ejemplo, por qué cuesta tanto esfuerzo y trabajo para mantener un programa de ejercicio regular) - ¿Cómo se puede motivar al médico para cumplir con sus recetas - ¿Qué se puede hacer desde los medios de comunicación social para crear una cultura de la Salud en general, este libro muestra nos cómo transformar nuestras condiciones de vida para mantenernos sanos
Psicologia De La Salud Y De La Calidad De Vida epub
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