¿quien Dijo Miedo?: Estrategias Psicologicas En Escalada Deportiv A Y Bulder
April 30, 2024
Titulo del libro: ¿quien Dijo Miedo?: Estrategias Psicologicas En Escalada Deportiv A Y Bulder
El objetivo de este manual es aprender a subir con todo nuestro cuerpo, aprender a sentir que si nuestra cabeza no va bien, no podemos aprovechar las sesiones de ventaja completa de 200 movimientos, ni las tardes insoportables campus (aunque que terminan Siendo muy divertido). Su autor, David Reinoso, revela una simple, divertida y rigurosa de los principales procesos psicológicos que se desencadenan y desarrollan en la práctica de la Escalada deportiva y boulder manera. Conocer y ser consciente de estos procesos psicológicos nos hará más capaces de controlar y optimizar nuestro rendimiento a través de técnicas ampliamente contrastantes. Este manual es adecuado no sólo para principiantes; También para monitores, escaladores de nivel medio, y en general para todos aquellos que buscan hacer de la Escalada también una aventura interior. Las experiencias de grandes escaladores como Josune Bereciartu, Iker Pou, Dani Andrada, Pedro Pons, Héctor del Campo y Greg Loh son los estudios de caso en este Manual realmente necesario
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