Reencontrar El Placer PDF

Reencontrar El Placer

May 20, 2024

Titulo del libro: Reencontrar El Placer

En este trabajo pionero el Dr. Resnick presenta ocho formas básicas de Placer y señala las maneras sutiles (y no tan sutiles) en las cuales nos privamos de ellas. También indica la importancia de cada uno de estos placeres para la salud, el bienestar emocional y las relaciones personales. Cada capítulo incluye casos de personas que han aprendido a recuperar el Placer que habían negado y termina con una serie de sencillos experimentos, diseñados para ayudar al lector a desarrollar su capacidad para disfrutar más plenamente. Resnick resume en este libro sus muchos años de experiencia como terapeuta. Durante ese tiempo observó que la mayoría de sus clientes experimentaban insatisfacción persistente y se preguntaban cuál sería la fuente de este sentimiento. Su búsqueda condujo a la siguiente convicción: lo que nos impide renovar nuestra energía y llevar una vida plena es precisamente nuestra resistencia al placer. A menudo nos negamos a disfrutar de experiencias placenteras y nos sentimos culpables si pasamos algún tiempo disfrutando de la vida. Es como si tuviéramos una especie de techo que nos indicara hasta dónde podemos tolerar el placer. Pero todos tenemos un enorme potencial de Placer que aún no hemos explorado en profundidad. Muchos autores han señalado la necesidad de conectarse con el placer, pero el Dr. Resnick va un paso más allá en esta dirección y nos muestra la relación entre nuestra capacidad de disfrutar del placer, por un lado, y la salud física, por el otro. Profunda experiencia de amor, una sexualidad profundamente satisfactoria y una actitud positiva hacia el envejecimiento.

Libro Reencontrar El Placer pdf completo en español

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