Relajacion Y Meditacion
May 21, 2024
Titulo del libro: Relajacion Y Meditacion
Este manual proporciona una descripción completa de los aspectos involucrados en el entrenamiento y la gestión del estrés, centrándose principalmente en el aprendizaje de habilidades de relajación. Presenta una explicación exhaustiva del modo de funcionamiento de cada una de las técnicas de relajación formal, así como instrucciones detalladas y precisas para la práctica y enseñanza de cada una de ellas, explorando sus efectos diferenciales.
Relajacion Y Meditacion epub
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