Sueño Reparador PDF, ebook, mobi

Sueño Reparador

April 26, 2024

Titulo del libro: Sueño Reparador

Todos sabemos que el buen Sueño es esencial para nuestra salud, pero a menudo no sabemos cómo el mal dormir afecta negativamente nuestras vidas. Basado en la medicina occidental y los principios de la medicina ayurvédica, Deepak Chopra nos ofrece un programa dividido en dos niveles. En primer lugar, explica las técnicas para superar el insomnio y lograr una afinación adecuada con nuestros ritmos cíclicos más profundos. En segundo lugar, propone nuevas formas de controlar las causas profundas de los trastornos del sueño. Una guía completa y eficaz para aquellos que tienen dificultades para lograr un descanso que les permite lograr el máximo rendimiento en todos los aspectos.

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