Supere La Ansiedad Con Metodos Naturales: Estrategias Para Atenua R El Miedo El Panico Y Las Preocupaciones
April 30, 2024
Titulo del libro: Supere La Ansiedad Con Metodos Naturales: Estrategias Para Atenua R El Miedo El Panico Y Las Preocupaciones
Este libro, escrito por un autor de varios best-sellers sobre los trastornos de ansiedad, en colaboración con un médico naturopático, le ofrece Estrategias muy completas para superar la Ansiedad sin medicación. Después de presentar las diversas opciones que puede tomar diariamente para llevar una vida sana y experimentar una sensación de bienestar, le enseña a tranquilizar la mente, destaca la importancia del ejercicio físico y una dieta saludable e incluye una serie de técnicas que ayudarán Restaurar la paz de la mente. Los tratamientos sugeridos en el libro incluyen: · Ejercicios de relajación y una dieta saludable · Suplementos nutricionales y plantas medicinales · Masaje y ejercicio físico · Cuidado quiropráctico · Meditación consciente, yoga y tai chi · Medicina homeopática y naturopática
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