Tai Chi: Guias Del Progreso Para La Vida
April 30, 2024
Titulo del libro: Tai Chi: Guias Del Progreso Para La Vida
El término tai chi no se refiere sólo a un sistema de ejercicio físico. Proviene de la antigua filosofía china del taoísmo. Tao significa el camino, el camino - un concepto universal que implica el pensamiento consciente y la participación. Chi es fuerza vital o energía vital y tai significa grande. Por lo tanto, el tai chi es un medio de encontrarnos a nosotros mismos y nuestro propio camino a través de la vida. Cuando todo esto se refleja en el movimiento físico, el resultado es el sistema de ejercicio conocido como Tai Chi Chuan. El libro le enseñará el flujo de movimientos, uno tras otro, lenta y elegantemente, mostrándole también que independientemente de su edad o su condición física, usted puede practicarlos y seguir adelante. El libro, profusamente ilustrado, explica los fundamentos del tai chi y proporciona las instrucciones necesarias para aprender la forma de Yang: una secuencia de ejercicios suaves cuya realización toma solamente ocho minutos. Su práctica diaria favorece la relajación y el bienestar, y aumenta los niveles de concentración y creatividad personal. El Tai Chi es el antídoto perfecto para la vida moderna estresante.
Tai Chi: Guias Del Progreso Para La Vida epub
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