Tercera Edad, Actividad Fisica Y Salud
May 21, 2024
Titulo del libro: Tercera Edad, Actividad Fisica Y Salud
La Actividad física para las personas mayores es un tema relevante, incluso estratégico, tanto desde un punto de vista personal e individual como desde una visión global de la sociedad. Por lo tanto, el hecho de que una persona adulta tenga la intención de iniciar, continuar o promover una Actividad física puede, por una parte implicar un cambio sustancial en su vida interior, ya que le ayudará a aumentar su equilibrio personal, mejorar su estado de ánimo y su salud, Mejorar sus reflejos y proporcionar una agilidad que podría haber estancado o agotado y, en última instancia, mejorar su calidad de vida. Así, este libro es una contribución decisiva en el campo de la Actividad física para las personas mayores, que parte de una experiencia consolidada en los últimos años y que sin duda puede contribuir a realzar el papel de los ancianos en la sociedad, calidad de vida. El contenido de este libro consta de dos partes generales: una primera parte basada en conocimientos y aspectos teóricos y una segunda parte en la que los contenidos se desarrollan de manera práctica. En cuanto a la teoría, el tema del anciano se desarrolla desde diferentes perspectivas: un estudio de todos aquellos aspectos físicos, psíquicos y socio-afectivos que caracterizan a estas personas; alimentación; La necesidad de la práctica de la Actividad física, etc. Además, detallan aquellos elementos que intervienen para llevar a cabo un programa, es decir aquellos aspectos metodológicos que todos los profesionales de la Actividad física deben conocer. Por último, en la segunda parte, las actividades se agrupan por su forma y por los objetivos que se pretenden alcanzar.
Tercera Edad, Actividad Fisica Y Salud epub
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