The Parisian Diet: How To Reach Your Right Weight And Stay There
May 3, 2024
Titulo del libro: The Parisian Diet: How To Reach Your Right Weight And Stay There
Frances líder nutricionista Dr. Jean-Michel Cohen señala por qué lucha con otras dietas para bajar de peso y muestra cómo lograr su peso ideal, mientras que abrazar los placeres de la vida. La dieta parisina es un plan progresivo de pérdida de peso que te mantiene motivado a través de las fases de Café, Bistro y Gourmet hasta alcanzar tu peso ideal. Fuertemente opuesto a las dietas extremas y el inevitable aumento de peso que se produce, el Dr. Cohen propone un enfoque sensible y holístico que aborda los factores físicos, psicológicos y culturales que afectan nuestra capacidad de controlar nuestra relación con los alimentos. Su método fomenta un cambio global de actitud hacia lo que comemos. Basados en hábitos y opciones de comida típicas del estilo de vida parisino, los menús sencillos, deliciosos y satisfactorios hacen hincapié en el uso de ingredientes frescos y una ingesta equilibrada durante todo el día. La dieta parisina no es una moda rápida, es un nuevo enfoque de la comida y una manera de celebrar la vida, ayudando a buscar y sentirse mejor. Después de haber ayudado a medio millón de personas a perder peso ya estabilizarse a largo plazo, el Dr. Jean-Michel Cohen presenta ahora La Dieta parisina, que se basa en el concepto de disfrutar de su comida e incluye 325 recetas rápidas y fáciles, consejos útiles y listas prácticas. Sacar el peso y mantenerlo apagado. Con el Dr. Cohens tácticas de supermercado infalible y las dietas inherentes flexibilidad ofreciendo numerosas opciones para asegurarse de que no te rindas, youll encontrar fácil continuar hasta llegar a su objetivo de peso, perdiendo hasta 30 libras en tres meses. Sus directrices claras sobre cómo integrar la dieta en su vida activa incluyen consejos sobre cómo hacer elecciones favorables a la dieta al comprar y comer, proporcionando estrategias ganadoras para asegurarse de que perderá peso mientras disfruta de la vida al máximo.
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