Thera Band: Entrenamiento Muscular Con Cinta Elastica
April 27, 2024
Titulo del libro: Thera Band: Entrenamiento Muscular Con Cinta Elastica
La banda elástica Thera-Band es un implemento para el desarrollo de ejercicios aplicados en todo el mundo que, sin la necesidad de dispositivos complicados, nos permite aprovechar los métodos de terapia deportiva para el Entrenamiento individual. Los ejercicios sirven para preservar o restaurar nuestra salud. Todo lo que debemos aprender acerca del ejercicio Muscular ha sido descrito de una manera didáctica en este libro. En más de 100 ejercicios, las posibilidades de Entrenamiento de los miembros superiores e inferiores, así como de la espalda y el abdomen, se han expresado de una manera divertida e ilustrativa.
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