Un Atajo A La Iluminacion: Guia Para La Practica De La Atencion P Lena
April 30, 2024
Titulo del libro: Un Atajo A La Iluminacion: Guia Para La Practica De La Atencion P Lena
La guía más hermosa y completa para entender y practicar la meditación budista: un libro sencillo y profundo que reúne todas las claves de Vipassana. La palabra Vipassana significa literalmente ver claramente. Vipassana es una manera de conectar con nuestra Esencia, ya que a través de la Atención Plena somos capaces de desarrollar la capacidad de Cómo ver las cosas. Esto nos permite estar presentes y observar sin pensar, sin comentario, sin opinar, sin racionar, puro y simple somos observación. Dhiravamsa y Dharmapadipa le acompañarán en los primeros pasos de la práctica con su guía y consejo. Durante la lectura, podrá practicar la atención plena, la meditación en pie, caminar y descansar, y recibirá valiosas enseñanzas acerca de los cinco agregados, los estados de mente inconmensurables y los factores que benefician la práctica de la atención plena en la mente. día a día.
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