Vivir Bien Con El Dolor Y La Enfermedad: Mindfulness Para Liberar Te Del Sufrimiento
May 1, 2024
Titulo del libro: Vivir Bien Con El Dolor Y La Enfermedad: Mindfulness Para Liberar Te Del Sufrimiento
Después de una grave lesión de la médula espinal, VidyamalaBurch tuvo que lidiar con solos ?? Y contando con muy pocos recursos ?? A incapacitación y Dolor crónico. En lugar de desmoronarse, se enfrentó al desafío de abordar sus problemas físicos con aceptación, compasión y amor. Vivir bien con el Dolor y la enfermedad, Vidyamala nos da los frutos de su valiente empresa vital y nos muestra que la práctica de la atención puede ayudarnos a hacer frente a todo tipo de problemas de salud. Basándose en su experiencia en la enseñanza de la meditación, Vidyamala ofrece aquí su sabiduría y las instrucciones necesarias para utilizar el modelo de cinco pasos de la atención plena para estimular la curación. También nos enseña el enfoque de Respira Vida? Meditación y cómo aplicarla a problemas de salud como migraña, artritis o fatiga crónica. Vivir bien con el Dolor y la enfermedad es a la vez una historia inspiradora y un manual práctico para transformar nuestra relación con el Sufrimiento físico y emocional. 1. El primer manual para aplicar la atención plena a los dolores crónicos. Autor avalado por Jon Kabat-Zinn.3. Su grupo respira vida? Es muy activo en España y América Latina.
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