Vivir Sin Estres: Una Guia Para Encontrar El Equilibrio
May 3, 2024
Titulo del libro: Vivir Sin Estres: Una Guia Para Encontrar El Equilibrio
El estrés es parte de nuestra vida cotidiana, no se puede evitar. En dosis controladas, puede ayudarnos a pensar más rápido o trabajar mejor, pero de lo contrario lleva a problemas físicos y mentales. Esta es una guía práctica para cambiar la forma de pensar y estilo de vida que causa los niveles nocivos de estrés. Ofrece múltiples recursos para saber si usted es una víctima del estrés y dominarlo a través del pensamiento positivo y la relajación.
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