Yoga Para Adelgazar
May 2, 2024
Titulo del libro: Yoga Para Adelgazar
Se sabe que el yoga es una técnica muy útil para reducir el estrés, mejorar la flexibilidad del cuerpo e incluso aliviar el dolor de las lesiones crónicas. Ahora, ¿sabía usted que el yoga es también una de las mejores maneras de perder peso y mantenerlo? Molly Fox, un reconocido instructor de yoga, y Jonny Bowden, un experto en nutrición, han creado un programa completo de mente y cuerpo que abarca más que una serie de ejercicios. Es un programa que trae una nueva forma de vida y también es muy fácil de seguir. A través de las instrucciones paso a paso de las posturas de yoga, que se acompañan de fotografías clarificadoras, las técnicas más innovadoras para aumentar la conciencia del cuerpo y un plan de dieta llena de deliciosas recetas, puede tener el cuerpo con el que siempre ha soñado Y lo mejor de todo: sin estrés!
Yoga Para Adelgazar epub
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