Yoga Para Adelgazar
May 4, 2024
Titulo del libro: Yoga Para Adelgazar
Yoga afecta a todos los aspectos del cuerpo: cardiovascular, hormonal y muscular. Con la práctica del yoga usted descubrirá que sus resultados en todas las actividades que usted realiza mejorarán perceptiblemente. Por ejemplo, los ejercicios de respiración (pranayama) le ayudarán a entender la vida desde una perspectiva más amplia, a redirigir el curso de su existencia, a corregir los hábitos erróneos y también a mostrarle cómo abandonar hábitos dañinos. Yoga es esencial si desea cambiar el funcionamiento de todo su sistema, y puede ayudarle de una manera extraordinaria para perder peso, adquirir un buen tono muscular y vivir una vida sana en la que ganar peso es prácticamente imposible. En este agradable y práctico manual, el reconocido especialista Bharat Thakur detalla los asanas más efectivos para liberarnos definitivamente de esos kilos de más.
Yoga Para Adelgazar epub
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