Yoga Para Niños
April 27, 2024
Titulo del libro: Yoga Para Niños
Los efectos saludables de yoga están ampliamente demostrada. La creciente popularidad de esta disciplina es una prueba de ello. Yoga para los Niños un libro de Hatha yoga, yoga clásico, expuesto de una manera sencilla y rigurosa, y dirigido a Niños a partir de 6 años, pero también a los adultos y educadores es. El manual está dividido en secciones que siguen a la aptitud mental de orden clásico Hatha Yoga, es decir, el trabajo (asanas), respiración (pranayama) y (pratyahara, Darana, dhyana). Lamure y Giammarinaro basan en la premisa de que los Niños están en plena transformación y ofrecen un enfoque lúdico a las diferentes posturas y ejercicios de relajación y respiración. También proponen diferentes métodos para la integración de esta disciplina en la vida diaria, tanto en casa como en la escuela.
Yoga Para Niños epub
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